Sinu kõige olulisem vara on Sinu tervis!
Kas teadsid, et erinevad idandid ja võrsed on tõelised vitamiinipommid, mis aitavad seda suurepäraselt turgutada?

 Toeta iseennast ja saa osa suurepärasest TASUTA töötoast!

Töötoas räägime:
 idandamisest ja võrsete kasvatamisest;
 miks seda teha ja kuidas see käib;
 milliseid tarvikuid on vaja, milliseid seemneid valida ja kuidas idandeid ja võrseid kasutada;
 saab maitsta erinevaid mikrotaimi;
 proovime ka praktiliselt järgi, kuidas võrseid mulda pista;
 päev jätkub toitumisnõustaja Victoria Palusaarega, kes räägib meile idandite kasulikkest omadustest ja nende väärtustest meie kehale.

 Millal? 02. aprill, laupäeval kell 11.00-12.30, Laagri Horteses.
 Kohvik Bopp alal.
 Läbiviijateks Kristi Kuusmik-Orav ja toitumisnõustaja Victoria Palusaar.
 NB! Töötuba on kõigile TASUTA aga eelregistreerimisega>
shorturl.at/pIQZ1

AJAKAVA:
11.00-11.30 Kristi Kuusmik-Orav idandite ja võrsete õpituba
11.30-12.30 Toitumisnõustaja Victoria Palusaar

 Koolitaja Kristi Kuusmik-Orav 

Kaks kevadet tagasi alanud kriis tegi kalendrisse ruumi ning hobi korras idandamise ja võrsete kasvatamisega tegelemine sai tõelise hoo sisse.Aastaid katsetusi köögiaknal oli piisav, et julgeda kogu seda tarkust ja teadmisi jagada ka teistele. Kristi on olnud aastaid kimpus oma tervisega. Põletikud ja autoimmuunhäired olid pidevad arsti külastuse põhjused, kuid piisavat abi arstidelt ei saanud. Sellest murdepunktist pidi ise edasi minema ja lahendusi leidma. Teadusuuringuid ja erinevaid raamatuid lugedes sai ta aru, et idandites ja võrsetes on väga palju vitamiine, mineraal-, ja kiudaineid, mida meie organism igapäevaselt vajab, kuid ei suuda tavatoidust alati kätte saada. Sellest ajast alates on idandamine ja võrsete kasvatamine olnud tema igapäevane toit. Soov teisi aidata viis Kristi sellest õppeaastast ülikooli, kus ta õpib tervisejuhi erialal.

 Toitumisnõustaja Victoria Palusaar 

Räägime idude (kui ühe võimaliku toitude grupi) kasulikkusest ning nende väärtusest meie kehale, lisaks rõhutan seda, et mis sobib ühele ei pruugi sarnaselt sobida teisele ning eelkõige toon välja asjaolu, et erinevate trendide ja suundadega kaasaminek ei ole jätkusuutlik, sest toitumine ja terve keha, tasakaalus vaimne pool on eelkõige mitmekesise toitumise, piisava liikumise, heade suhete ja piisava une kogum. Toitumine ei ole projekt, toitumine on elu üks loomulik osa ja sellele ei pea kogu aeg väga pingsalt mõtlema ja aega võtma!

Kohtade arv on sündmusele piiratud!