Vali siit omale idandamiseks vajalikud seemned: porrulauk, lutsern, mungauba - igal oma maitsenüanss. Idandid on kiudaineterikkad, nad puhastavad organismi ja tekitavad täiskõhutunde. Neist saab kaaliumi, magneesiumi, rauda ja teisi mineraalaineid. Lisaks ka C-vitamiini, vitamiini B2 ja E. Nad on tõelised pisikesed vitamiinipommid!